FORSIDEN ADD MEG INSTAGRAM' TWITTER DESIGN


Enda en uka har gått og vi er allerde in i uke 4, med andre ord er jeg litt forsein ute med trenigsrapporten fra uke 3 men bedre seint en aldri. Har hatt nok en bra trenings uke, bedre en den forrige. Klarte alle målene mine og løp tilogmed 6 km både på mandag og tirsdag! 

Ukas Mål:

<3 Løpe minst en 6,5 km
<3 5 treninger i uka
<3 3 styrke økter 
<3 Godteri på fredag
 






Fikk julegave fra min kjære lille søster som bor i Usa for tida, elsker den. Lancome sminke pluss verdens søteste sephora sminkeboks var rett i blinken for meg, tusen takk! Elsker fargene på boksen pluss stripene som gjør at den passer rett inn på rommet. Jeg har jo ikke orden på noen av tingene mine, spesielt sminken min så jeg kan ivertfall begynne med å få litt orden der. Har ikke så mye heler så tror resten skal få plass oppi her. Ellers har jeg hatt fri idag så jeg har brukt den på skole arbeid pluss nødvendig papirarbeid. Kom akkurat hjem fra en 2 timers økt på stamina med marianne. Dette var vår 3 økt for uka så trenings motivasjon er fortsatt på topp spesielt nå som jeg begynner å kjenne det bedre på kondisjonen!





<3






Da var andre uke av 2014 over å for min del har det vært en utrolig god uke. Egentlig er dette uke 1 på trenings fronten siden det er nå jeg virkelig har begynt å trene fast igjen. Er spesielt fornøyd med at jeg oppnådet hoved målet mitt: 5 treninger i uka, yeyy!! Kjenner det virkelig på kroppen og humør at jeg har trent mye denne uke å det er bare herlig. Jeg elsker virkelig trenings/dagsplanern min som jeg har ovenfor. Den er lett å føle med på samtidig som den holder meg forkusert på både trening og andre viktige ting som må gjøres, tror jeg holder meg til den framover. Så jeg sier check for en velykket uke og gleder meg til starten på en ny å sprek en. Målene mine for uke 3 er:

<3 5 treninger i uke
<3 Prøve å jogge 6 km på en av de 
<3 Minst 3 styrke treninger
<3 Streke ut bedre etter trening!
<3 Kun en dag med godteri! 



<3









Endelig helg, jeg veit ikke hvorfor men det er noe med lørdag som gjør at jeg slaper ektra godt av uansett om jeg jobber eller ikke. Har nettop vært på trening, 4 for denne uka og satser på å få inn nummer 5 imorra. Føler virkelig jeg begynner å få tilbake trenings motivasjonen og det føles helt fantastisk. Kjenner det både på humøret og kroppen at jeg begynner sakte men sikkert å komme i form igjen. Ellers skal jeg bruke resten av dagen på å få unnagjort en dell skole papirer som skal sendes neste uke men før det skal jeg kose meg med det nye shape up og litt snacks. Skyr er seriøst verdens beste yogurt, tror ikke jeg kunne klart meg uten den!








Australia:  Februar - Mai <3 


Tante og Onkel sitt Bryllup <3




London Tur med Pappa <3 



 Mange gode minner!






Hadde en fantastisk kveld igår sammen med herlige folk, årets siste dag var virkelig super! Litt surt var det jo at det var fult overalt når vi sku ut men siden jeg endelig har bltt 20 har jeg jo all verdens med tid. Nå er vi inne i 2014, rart men samtidig utrolig godt! Nytt år nye mulighter! Nå skal jeg snart på Stamina, årets første trening blir tung etter gårsdagen pluss at jeg har vært på jobb i 6 timer men det må gjøres. Hedigvis har jeg fri imorra så jeg kan sove helt ut. 





Silje T.Moan
Hei, jeg er ei 19 år gammel jente som kommer fra Bodø by langt opp i det kalde nord. Jeg er en veldig glad og engasjert person som virkelig elsker å reise. Jeg har allerede på mine 19 år bod i både USA og Australia som utvekslingstudent å enda vil jeg reise mer. Jeg blogger om hverdagen, trening, mote og tanker! Har du noen spørsmål er det bare å spøre ;)

K A T E G O R I E R
Antrekk
Australia
Blogg
Trening
USA, 2010 -2011


A R K I V
Januar 2014
August 2013
Juni 2013
Mai 2013
April 2013
Mars 2013
Februar 2013
Januar 2013
Desember 2012
November 2012
Oktober 2012
September 2012
August 2012
Januar 2012
Desember 2011
Oktober 2011
September 2011
Juni 2011
Mai 2011
April 2011
Mars 2011
Februar 2011
Januar 2011
Desember 2010
November 2010
Oktober 2010
September 2010
August 2010
Juli 2010
Juni 2010
Mai 2010
April 2010
Mars 2010
Januar 2010
Desember 2009
September 2009
August 2009
Juli 2009
Juni 2009
Mai 2009
April 2009
hits