FORSIDEN ADD MEG INSTAGRAM' TWITTER DESIGN


Enda en uka har gtt og vi er allerde in i uke 4, med andre ord er jeg litt forsein ute med trenigsrapporten fra uke 3 men bedre seint en aldri. Har hatt nok en bra trenings uke, bedre en den forrige. Klarte alle mlene mine og lp tilogmed 6 km bde p mandag og tirsdag!

Ukas Ml:

<3 Lpe minst en 6,5 km
<3 5 treninger i uka
<3 3 styrke kter
<3 Godteri p fredag






Fikk julegave fra min kjre lille sster som bor i Usa for tida, elsker den. Lancome sminke pluss verdens steste sephora sminkeboks var rett i blinken for meg, tusen takk! Elsker fargene p boksen pluss stripene som gjr at den passer rett inn p rommet. Jeg har jo ikke orden p noen av tingene mine, spesielt sminken min s jeg kan ivertfall begynne med f litt orden der. Har ikke s mye heler s tror resten skal f plass oppi her. Ellers har jeg hatt fri idag s jeg har brukt den p skole arbeid pluss ndvendig papirarbeid. Kom akkurat hjem fra en 2 timers kt p stamina med marianne. Dette var vr 3 kt for uka s trenings motivasjon er fortsatt p topp spesielt n som jeg begynner kjenne det bedre p kondisjonen!





<3






Da var andre uke av 2014 over for min del har det vrt en utrolig god uke. Egentlig er dette uke 1 p trenings fronten siden det er n jeg virkelig har begynt trene fast igjen. Er spesielt fornyd med at jeg oppndet hoved mlet mitt: 5 treninger i uka, yeyy!!Kjenner det virkelig p kroppen og humr at jeg har trent mye denne uke det er bare herlig. Jeg elsker virkelig trenings/dagsplanern min som jeg har ovenfor. Den er lett fle med p samtidig som den holder meg forkusert p bde trening og andre viktige ting som m gjres, tror jeg holder meg til den framover. S jeg sier check for en velykket uke og gleder meg til starten p en ny sprek en. Mlene mine for uke 3 er:

<3 5 treninger i uke
<3 Prve jogge 6 km p en av de
<3 Minst 3 styrke treninger
<3 Streke ut bedre etter trening!
<3 Kun en dag med godteri!



<3









Endelig helg, jeg veit ikke hvorfor men det er noe med lrdag som gjr at jeg slaper ektra godt av uansett om jeg jobber eller ikke. Har nettop vrt p trening, 4 for denne uka og satser p f inn nummer 5 imorra. Fler virkelig jeg begynner f tilbake trenings motivasjonen og det fles helt fantastisk. Kjenner det bde p humret og kroppen at jeg begynner sakte men sikkert komme i form igjen. Ellers skal jeg bruke resten av dagen p f unnagjort en dell skole papirer som skal sendes neste uke men fr det skal jeg kose meg med det nye shape up og litt snacks. Skyr er serist verdens beste yogurt, tror ikke jeg kunne klart meg uten den!








Australia: Februar - Mai <3


Tante og Onkel sitt Bryllup <3




London Tur med Pappa <3



Mange gode minner!






Hadde en fantastisk kveld igr sammen med herlige folk, rets siste dag var virkelig super! Litt surt var det jo at det var fult overalt nr vi sku ut men siden jeg endelig har bltt 20 har jeg jo all verdens med tid. N er vi inne i 2014, rart men samtidig utrolig godt! Nytt r nye mulighter! N skal jeg snart p Stamina, rets frste trening blir tung etter grsdagen pluss at jeg har vrt p jobb i 6 timer men det m gjres. Hedigvis har jeg fri imorra s jeg kan sove helt ut.





Silje T.Moan
Hei, jeg er ei 19 r gammel jente som kommer fra Bod by langt opp i det kalde nord. Jeg er en veldig glad og engasjert person som virkelig elsker reise. Jeg har allerede p mine 19 r bod i bde USA og Australia som utvekslingstudent enda vil jeg reise mer. Jeg blogger om hverdagen, trening, mote og tanker! Har du noen sprsml er det bare spre ;)

K A T E G O R I E R
Antrekk
Australia
Blogg
Trening
USA, 2010 -2011


A R K I V
Januar 2014
August 2013
Juni 2013
Mai 2013
April 2013
Mars 2013
Februar 2013
Januar 2013
Desember 2012
November 2012
Oktober 2012
September 2012
August 2012
Januar 2012
Desember 2011
Oktober 2011
September 2011
Juni 2011
Mai 2011
April 2011
Mars 2011
Februar 2011
Januar 2011
Desember 2010
November 2010
Oktober 2010
September 2010
August 2010
Juli 2010
Juni 2010
Mai 2010
April 2010
Mars 2010
Januar 2010
Desember 2009
September 2009
August 2009
Juli 2009
Juni 2009
Mai 2009
April 2009
hits